Ποιες ώρες της ημέρας «επιτρέπεται» να τρώτε υδατάνθρακες

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

Οι υδατάνθρακες αποτελούν πηγή ενέργειας για τον οργανισμό μας, προστατεύουν την καρδιά και κρατούν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση.

Μη βιαστείτε λοιπόν να τους βγάλετε από τη ζωή σας, μάθετε πώς να

Καιρός να λατρέψετε την ασιατική κουζίνα: Wagamama - Το άτακτο παιδί που θα κατακτήσει τον ουρανίσκο σας

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

Αυτό κάναμε και εμείς πριν από μερικές ημέρες, και για ακόμη μία φορά μας κατέκτησε, τόσο γευστικά, όσο και αισθητικά.

Η επιλογή του κτιρίου της οδού Κασαβέτη 3 στην Κηφισιά για

Πρόγραμμα Υδρία: 7 στους 10 Έλληνες υπέρβαροι ή παχύσαρκοι

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

Ο αριθμός των παχύσαρκων παιδιών και ενηλίκων παρουσιάζει οξεία αύξηση στις περισσότερες περιοχές του κόσμου. Αυτή η αυξανόμενη επιδημία καθιστά επιτακτική την ανάγκη ανάπτυξης στρατηγικών και κατάρτισης πολύπλευρων σχεδίων σε εθνικό

Μπορούν οι μαθητές να λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής; Ποια είναι κατάλληλα...

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

Ο λόγος είναι πολύ απλός και σημαντικός: Η διατροφή των παιδιών κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους έχει μεγάλη επίδραση στην απόδοσή τους, αφού η ισορροπημένη διατροφή εφοδιάζει τον οργανισμό με

Τα πιο συνηθισμένα λάθη στη διατροφή των παιδιών

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

Αν το παιδί σας μάθει να τρώει σωστά από μικρό, το πιθανότερο είναι να υιοθετήσει αυτή τη στάση και στην ενήλικη ζωή του. Αποφεύγοντας τα παρακάτω λάθη που πολλοί γονείς κάνουν

Τι να τρώτε για να αναπτύξετε μυϊκή μάζα

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

«Σκάψτε» βαθιά μέσα σας και θα βρείτε τον κάθε μυ να φέρει επάνω την σφραγίδα των τροφών που καταναλώνετε.

Κι επειδή δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, το έκανε ο

Τι είναι η β-γλυκάνη που χτυπά τη χοληστερόλη

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

Η β-γλυκάνη βρίσκεται στα δημητριακά αλλά σε μεγάλες ποσότητες περιέχεται κυρίως στην βρώμη και το κριθάρι.

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες της β-γλυκάνης;

Είναι πλέον αποδεδειγμένο επιστημονικά, ότι η β-γλυκάνη μειώνει

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Θλιβερή παγκόσμια πρωτιά της Ελλάδας στην κεντρική παιδική παχυσαρκία

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

Ως κεντρικού τύπου παχυσαρκία στα παιδιά ορίζεται η συγκέντρωση σωματικού λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, η οποία λόγω της φλεγμονώδους φύσης του κοιλιακού λίπους μπορεί να επιφέρει σοβαρούς κινδύνους στην υγεία.

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής:Τεράστιο το επισιτιστικό πρόβλημα στα παιδιά

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

Ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται η 16η Οκτωβρίου, μέρα που το 1945 ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ.

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Αυτά είναι τα μυστικά της υγιεινής διατροφής

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής σήμερα και δε θα μπορούσαμε να μην αναφερθούμε σε αυτήν. Ακούμε καθημερινά πως πρέπει να προσέχουμε τι τρώμε. Οι διατροφολόγοι μας συμβουλεύουν να τρώμε υγιεινά. Αλήθεια τι σημαίνει.

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Ο δείκτης ανεργίας ισχυρός προβλεπτικός παράγοντας της Κεντρικής Παιδικής Παχυσαρκίας

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Διατροφή

Ως κεντρικού τύπου παχυσαρκία στα παιδιά ορίζεται η συγκέντρωση σωματικού λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, η οποία λόγω της φλεγμονώδους φύσης του κοιλιακού λίπους μπορεί να επιφέρει σοβαρούς κινδύνους στην υγεία.