Ασκήσου στην ύπαιθρο. Όσα σου προσφέρει και… αφήνει πίσω το γυμναστήριο

Δημοσιεύκε στην κατηγορία Γυμναστική

Τα πλεονεκτήματα που έχει το γυμναστήριο είναι προφανή

(άνετος χώρος με ελεγχόμενη θερμοκρασία και πολλά όργανα γυμναστικής), αλλά ολοένα περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι η άσκηση σε υπαίθριο χώρο δεν μπορεί να υποκατασταθεί από εκείνη σε έναν κυλιόμενο διάδρομο ή στατικό

Διαβάστε περισσότερα